Série 2 : synthèse

Durant la première série d’exercice vous avez exercé votre attention à l’environnement. Vous avez recherché et perçu des éléments aux limites de votre champ perceptif ou encore des éléments qui auraient été noyés dans un masse indistincte.

Durant cette deuxième semaine vous vous êtes concentré sur un aspect particulier d’une ambiance sensorielle. [1]

* Je vous invite aujourd’hui à réaliser un exercice d’intégration dans les conditions habituelles de sécurité quant au lieu, au moment, et aux personnes en présence lorsque vous déciderez de faire ce travail de synthèse.

1. Prenez note de tout ce que vous percevez avec chacun de vos sens, notez une ambiance sensorielle globale. 2. Concentrez vous ensuite sur un éléments de ce paysage sensoriel et analysez le

* quelles informations olfactives, auditives, visuelles, kinesthésiques [2] recueillez-vous ?

[1] Vous avez aussi commencé exercer votre attention et votre concentration, deux des paramètres de la perception et de la mémoire.

[2] (ou tactiles. A partir de maintenant je privilégierai ce terme de kinesthésique qui élargit la notion de toucher)